1、准备好红糖和生姜
2、把生姜去皮，磨成姜蓉
3、这是弄好的姜蓉和姜汁，剔除或者剁碎老姜的纤维
4、把姜蓉和姜汁倒入红糖中，搅拌均匀
5、包上保鲜膜上笼屉蒸半小时左右
6、这是刚蒸出来的
7、放凉装瓶
8、喝的时候，舀一两勺，用热水冲服
扩展资料：
红糖姜茶的功效：
1、防治风寒感冒
防治风寒感冒喝有效（一般是由受凉，寒气引起的），风热感冒不适合。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。
中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。
2、预防流感
中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。
3、暖宫，治痛经
由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。
4、去除胃寒，暖胃
胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。
胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。
参考资料来源：百度百科-红糖姜茶
您好！红糖生姜水的熬制方法
准备材料：
生姜，老红糖，水
1.首先将生姜去皮洗净，切丝
2.在锅中加入适量水，姜丝放进去，开始煮
3.锅中水烧开后，放入老红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟后就可以了
注意：
1、红糖选材。选择优质老红糖，
2、选择小黄姜或者老姜，嫩姜不辣，还是那句话姜是老的辣。建议选择小黄姜或者老姜，营养价值更高。切记不能选择坏姜或发芽的姜。
3、生姜红糖水，一般是早上或中餐前吃饭前喝，其实生姜红糖水没有那么难喝，甜蜜蜜的糖水微微掩盖生姜气息，辛辣又甜蜜。
红糖姜水是最常见的实用养生饮品，它的作用在于驱寒暖胃，补气益血。相信女孩纸都对这样的一种饮品非常熟悉.红糖姜水对月经有顺畅作用，因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。另外，它具有补气益血的功效，经后喝也可以。经后感觉精神差，气色不好，也可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善作用哦，
一、在一天中：
1、每天晚上不能喝红糖姜茶，因为对身体修整和恢复不易。
2、最好在早上和中午可以喝，这时喝有助于身体循环和能量补充。
二，一年中：
1、春、夏喝最好，因为人体也像植物一样在这个季节可以生长，循环最好。
2、秋、冬也是可以喝的，就是效果不大，而且不能喝的太多，多了会伤害身体和脾胃。
三，对于人体体质来说：
1、女性可以在例假前后喝，因为红糖姜茶是热性的，有助于身体恢复。
2、有些人胃寒的可以四季喝红糖姜茶，这是对胃的长期养护。