我常在家做给家人喝,柠檬富含维生素C对人体十分有益,而金桔又有抗炎、祛痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等多种功效,对支气管炎有较显着的疗效作用。想要做金桔柠檬茶,先准备柠檬一个、金桔一个、薄荷少许、蜂蜜适量、纯净水适量。准备好所有的食材,将柠檬,金桔和薄荷洗净备用。切半个柠檬,榨汁,备用。半个柠檬切片,半个金桔切片,备用。在杯子中放入所有的材料,倒入适量蜂蜜,倒入刚刚榨好的柠檬汁。最后加入适量纯净水搅拌均匀就完成啦。纯净水提前放入冰箱里冷藏半小时,柠檬水的口感会更好哦。
大家都知道,金桔是一种绿色皮的桔子,口感特别酸,很多人都吃不惯,但是用金桔泡茶是比较好的,金桔的功效与作用也是比较多的,那么,金桔柠檬汁口味如何?孕妇能吃金桔吗?来了解一下。
金桔柠檬汁口味如何很不错哦。
所需材料:柠檬若干个,糖,蜂蜜
做法:
1、柠檬洗净切片放可密封容器中,加糖拌均。
2、密封后放冰箱,泡一晚即可。
3、两片柠檬冲入1杯热水,冷却弄温加蜂蜜即可。
注意:
1、一般是1个柠檬加1汤匙糖。这个配量随个人喜好。
2、蜂蜜不要用热水冲。因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的「羟甲基糖酸」,使蜂蜜中的营养成份被破坏。
喝的时候最好再用铁勺将柠檬捣烂一下子,味道会更好。
还有另外一种做法:
过程:将柠檬切条,放入沙锅,放入白糖,15粒冰糖,黄糖4分之一砖,注9分满水,开猛火煲开,关小火,让它慢慢熬用,再用两只筷子架在锅面再盖上盖子(当收小水时如果盖紧了,糖桨会溢出)大约熬2个小时,水收到可以浸过柠檬时关水,盖好盖子让它泡过夜,第二天确定柠檬已软身再将盖拿开开小火收水,收到汁稠重关水,凉后入瓶,刚好装一老峰头蜂蜜瓶,放入冰箱存放。
金桔柠檬汁的功效与作用金桔柠檬汁是白领喜爱的冷饮之一,金桔柠檬汁不仅在口味上融合了金桔与柠檬的酸甜,金桔柠檬汁的功效与作用也是二者的结合。那么金桔柠檬汁的功效与作用是什么呢?
金桔柠檬汁的功效与作用:
1、抗炎
金桔柠檬汁有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。
2、美白
金桔柠檬汁富含丰富的果酸和维生素C,既能防止色素沉积、美白防晒,增加皮肤光泽和弹性,减缓皱纹,延缓衰老,又能清肠消渴,提神醒脑。
3、加强肠胃蠕动
每天早上在还没有进任何食物前喝一杯金桔柠檬水,不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效,还可以去除口腔异味,消除口臭。
4、维护心血管
金桔柠檬汁对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。
5、减肥
金桔柠檬汁的减肥做法:
材料:绿茶10克、新鲜柠檬1个、新鲜金桔3个、蜂蜜20克、冰块适量;
做法:
1、柠檬、金桔洗净,柠檬切薄片(泡一杯金桔柠檬茶,柠檬只需3-5片,可根据个人口味增减,多余可使用保险膜包好,放入冰箱保鲜层中,以便下次冲泡,一般可保鲜一个礼拜),金桔切半后去籽取汁,备用。
2、在杯用放入茶叶、注入1/2杯热开水,浸泡3分钟,滤去茶叶取汁、备用。
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不好茶同食的东西(其中没有金桔,所以可以一起吃):
1、茶与白糖
茶叶味苦性寒,人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺,促使消化液分泌,以增强消化机能,再就是利用茶的寒凉之性,达到清热解毒的效果。如果茶中加糖,就会抑制这种功能。
2、茶与鸡蛋
茶水煮鸡蛋,茶的浓度很高,浓茶中含有较多的单宁酸,单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,影响人体对蛋白质的吸收和利用。鸡蛋为高蛋白食物,所以不宜用茶水煮鸡蛋食用。
3、茶与酒
不少人酒后都爱饮茶,想达到润燥解酒、消积化食、通调水道的功效,但这对肾脏是不利的。因为酒后饮茶,茶碱产生利尿作用,这时酒精转化的乙醛尚未完全分解,即因茶碱的利尿作用而进入肾脏,乙醛对肾脏有较大的刺激性,从而易对肾脏功能造成损害。