一、上午喝什么茶好
1.喝上午茶好不好？为什么？什么时间易喝茶？什么时间不易喝茶？
不少老年人嗜茶如癖，起床第一桩事就是泡茶喝茶。这种起床后便空腹饮茶，是一种不良习惯。因为茶叶中含有一些咖啡碱的成分，空腹饮茶、腹中无物时，茶性直入脘腹，犹如“引狼入室”。如果肠道吸收咖啡碱过多，会产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状，如心慌、尿频。同时，也会在日后影响维生素B1的吸收。所以自古以来，我国民间就有“不饮空心茶”之说。
简单的说，空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，容易引起胃炎。加上空腹状态时吸收率高，致使茶叶中某些不良成分大量吸收入血，引起头晕、心慌、手脚无力、心神恍惚等症状，这就是所谓的“醉茶”，对健康有害。
还有人喜欢在饭后立即饮茶，这样也不科学。研究表明：茶叶中含有大量单宁酸。饭后马上饮茶，食物中的蛋白质、铁质与单宁酸极易发生凝集作用，老年人因肠胃功能下降，对这些凝固物很难消化吸收，这样就势必会减少人体对蛋白质和铁质的吸收。如饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水，食物中铁的吸收量至少会降低50%。久之，不仅使营养水平降低，影响体内器官的多种生理功能，而且还容易患缺铁性贫血。
所以空腹不宜饮茶，饭后也不宜立即饮茶，最好是饭后半小时之后在饮茶。
答：1、需提神时；2、吃油腻食物之后；3、酒后；4、吸烟后；5、饭后半小时，喝茶防癌除口臭。
2.茶有什么种类？请具体列出来。详细些。
不同的茶类有不同的滋味，如有的浓烈，有的清和，有的鲜爽，有的醇厚，都会给人带来不同的感受。中国茶的种类
绿茶是一种不经发酵制成的茶。因其叶片及汤呈绿色，故名。中国绿茶十大名茶是西湖龙井、太湖碧螺春、黄山毛峰、六安瓜片、君山银针、信阳毛尖、太平猴魁、庐山云雾、四川蒙顶、顾渚紫笋茶。
红茶是一种经过发酵制成的茶。因其叶片及汤呈红色，故名。中国著名的红茶有安微祁红、云南镇红、湖北宣红、四川川红。
花茶是成品绿茶之一。将香花放在茶胚中窨制而成。常用的香花有茉莉、珠兰、玳玳、玫瑰、柚花等。以福建、江苏、浙江、安徽、四川为主要产地。苏州茉莉花茶，是花茶中的名品；福建茉莉花茶，属浓香型茶，茶汤醇厚，香味浓烈，汤黄绿，鲜味持久。
乌龙茶是一种半发酵茶，特征是叶片中心为绿色，边缘为红色，俗称绿叶红镶边。主要产于福建、广东、台湾等地。一般以产地的茶树命名，如铁观音、大红袍、乌龙、水仙、单枞等。它有红茶的醇厚，而又比一般红茶涩味浓烈；有绿茶的清爽，而无一般绿茶的涩味，其香气浓烈持久，饮后留香，并具提神、消食、止痢、解暑、醒酒等功效。清初就远销欧美及南洋诸国。目下最受日本游客的欢迎。
白茶是一种不经发酵，亦不经揉捻的茶。具有天然香味，茶分大白、水仙白、山白等类，故名白茶。其中以银针白毫，最为名贵，特点是遍披白色茸毛，并带银色花泽，汤色略黄而滋味甜醇。主要产地在福建福鼎县和政和县。
砖茶属紧压茶。用绿茶、花茶、老青茶等原料茶经蒸制后放入砖形模具压制而成。主要产于云南、四川、湖南、湖北等地。砖茶又称边销茶，主要销售边疆、牧区等地。
3.喝什么茶好？每种茶对人身体都有什么好处？
茶叶中含有的茶多酚可以降低血液中胆固醇和甘油三脂的含量，减少脂质在血管壁上的沉积，有预防动脉硬化、降低血压、稀释血脂、抗凝溶栓、清除自由基等保健功能。
茶叶，特别是绿茶对阻断致癌因子—亚硝酸胺的产生起良好作用。因此，常饮茶可防治癌症。饮茶对老年人身心健康有益，因为：1、兴奋中枢神经，改善血液循环；2、兴奋运动神经，增进肌肉收缩力；降低血脂，增加血管韧性；4、缓解慢性头痛；5、改善神经系统功能。
绿茶由于没经过发酵，最大限度地保留了营养成分及有效的活性物质，含茶多酚大大高于红茶和花茶。因此，喝绿茶最好。
“电脑族”由于长期面对电脑，应有选择性地喝茶，可以选择以下几种。
枸杞茶：枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。
绿茶：是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。当然绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠。
决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果。
杜仲茶：杜仲具有补肾和强壮筋骨的作用，对于久坐引起的腰酸背痛有一定的疗效。
下面是大部分人群适宜的茶的种类：
体力劳动、运动过后：乌龙茶、红茶
缺乏劳动和运动的人：绿茶、花茶
阳虚体质、脾胃虚寒者：乌龙茶、花茶
减肥美容：乌龙茶、普洱茶、绿茶
降血脂、防动脉硬化：乌龙茶、绿茶
4.什么样的茶叶是好茶？怎么分辨？
辨别茶叶品质的好坏,一般可利用下列各步骤来简易快速地研判,以做为各位在选购时的参考,可免吃亏上当。
1.看茶叶外形：良好的茶叶必需干燥完全、叶形完整、不能有太多茶角、茶梗、黄片及其它杂物。而茶叶的条索情形（即指茶叶揉捻所成的形态）则随茶叶种类而异,例如龙井呈剑片状,文山包种茶呈条型,冻顶茶呈半球型,铁观音茶呈球型,椪风茶呈自然卷曲（白毫明显）,香片与红茶呈细条或细碎；事实上,茶叶的外形只要整齐即可,不必太过于计较。
2.闻茶香：在茶叶未冲泡前,闻闻茶香,藉以分辨是属于花香或熟果香,另外也可同时闻闻看有没有油臭味、焦味、菁臭味或其它异味。
3.品尝茶汤的香气与滋味：茶汤颜色会随发酵程度及焙火轻重而有所不同,但不论深或淡,茶汤色一定不能混浊不清或呈灰暗色,必须是清澈或明亮的才好；至于茶汤滋味也必需汤味醇和,喝完之后喉头甘润的感觉能持久的较好。例如龙井茶汤应呈明亮的杏绿或是稍带黄绿色,汤味爽口；文山包种茶汤色呈明亮蜜绿色,汤味醇和不苦涩；冻顶茶汤色呈清亮的金黄色,滋味醇厚；椪风茶汤色呈明艳的橙红色,汤味带有天然熟果香或近似蜜糖香。
4.观察叶底：品尝茶汤之后,拿起壶中已开展的茶叶（或称为叶底）,看看色泽、茶芽、老嫩及发酵程度是否适当。例如龙井叶底应是完整、匀嫩,并呈青翠淡绿色；文山包种茶的叶底色泽应呈鲜绿色,叶片完整柔嫩。
二、不懂茶的人该怎么买茶叶呢
要先在网上对茶的价格做一些了解，以防止自己被坑，如果选择到实体店买的话，就要警惕店员对你进行忽悠，对于一些茶的包装上面印有特级，茶王，极品等诸如此类的字样，一定要小心，不一定印上这种字样的茶就是好茶，要进行区分，最好的办法就是要求看他们的证书或是国家标准证明。如果选择在网上进行购买，那就要对价格进行明确的判断，不要贪图便宜，买一些与实际价格相差很大的茶，价格如果低的离谱，那这样的茶一定不是好品质的茶叶。像我自己，就是比较喜欢喝中茶黑茶，在价格上不算太高，可是口感味道方面却是没得说，初次接触茶叶，个人感觉拿来送人或是自己喝都是个不错的选择，最近新出的陈韵金砖·典藏听朋友说不错，我正准备打算入手。
三、喝上午茶好不好为什么
1、除了睡前3小时，其他时间都合适喝茶～（孕妇和经期除外）
2、根据制作方法不同和品质上的差异，茶分为六类：绿茶、红茶、黑茶、白茶、乌龙茶和黄茶。
绿茶是一种不经发酵制成的茶。因其叶片及汤呈绿色，故名。有名的绿茶有西湖龙井、太湖碧螺春、黄山毛峰等。
红茶是一种经过发酵制成的茶。因其叶片及汤呈红色，故名。中国著名的红茶有祁门红茶、云南滇红等。
乌龙茶是一种半发酵茶，特征是叶片中心为绿色，边缘为红色，俗称绿叶红镶边。它有红茶的醇厚，而又比一般红茶涩味浓烈；有绿茶的清爽，而无一般绿茶的涩味，其香气浓烈持久，饮后留香，并具提神、消食、止痢、解暑、醒酒等功效。
白茶是一种不经发酵，亦不经揉捻的茶。具有天然香味，茶分大白、水仙白、山白等类，故名白茶。其中以银针白毫，最为名贵，特点是遍披白色茸毛，并带银色花泽，汤色略黄而滋味甜醇。主要产地在福建福鼎县和政和县。
黄茶是杀青后包闷和烘炒后再包闷，使芽叶变黄而形成，特点是黄叶黄汤。
砖茶属紧压茶。用绿茶、花茶、老青茶等原料茶经蒸制后放入砖形模具压制而成。砖茶又称边销茶，主要销售边疆、牧区等地。如茯砖、千斤两。
提神消暑有绿茶、花茶、白毫茶。
4、好茶要多喝多看才能品鉴，光看帖子说明是远远不行的，最好的办法是那出米米到大的茶叶连锁店（比如吴裕泰、张一元、天福茗茶）去买回家品，或者在店里由茶小姐给你看、闻、听、品。对一般的家庭来说，100以上一斤的茶算是不错的茶了。500以上的算是好茶。具体的描述上面几位已经说得很详细了，不再重复。