现在有很多一部分人喜欢喝茶，但是有没有发现如果长时间不清洗茶壶杯具，里面就会结上厚厚的一层茶垢，而且用清水是很难清洗掉。有一些爱喝茶的人觉得这些茶垢并不会影响身体健康，反而觉得这茶垢能泡出一种清香。实际上有研究表明茶垢里含有镉、铅、铁、砷、汞等多种金属物质，对人体健康是有危害的。
茶垢中还含有亚硝酸盐等致癌物质，饮入消化系统后，极易与食物中的蛋白质、脂肪酸和维生素等结合成多种有害物质，生成难溶的沉淀，阻碍小肠对营养的吸收；还会使神经、胃肠等脏器受损，甚至引起人体过早衰老等危害。由此看来如果长时间不清洗茶具，产生的茶垢会慢慢的侵蚀着我们健康。
所以我们要经常清洗泡茶的茶壶杯具，然而清洗的时候发现这些茶垢会清水根本清洗不掉，是因为茶垢已经附着在内壁上了。我们可以通过一些简单方法来清洗这些茶垢，比如：用牙膏和牙刷可以轻轻松松的洗掉、或者用盐或者小苏打撒在内壁上，再用牙刷反复摩擦。学会了清洗的方法，每天泡茶后要记得清洗杯具、也不要喝隔夜茶哦。
还有喝茶也有一些讲究的，在喝茶的时候尽量喝一些陈茶，茶叶在加工的时候也会受到一些污染的，那么在泡茶的时候第一遍倒掉冲一下；女性在月经期最好不要喝茶；还有早上空腹也尽量不要直接饮茶，空腹的话会降低肠胃消化功能。所以说喝茶已经成为养生的一种方式，对人体有很多好处，但是也是比较有讲究的。
材料准备：雪碧，白醋，杯具清洗器，清水。
第一步：往保温杯中倒入适量的雪碧（雪碧中含有碳酸，能够分解保温杯中的茶垢）。
第二步：接着往保温杯中倒入白醋（白醋具有杀菌的作用）。
第三步：将杯具清洗器插入保温杯中。
第四步：使用杯具清洗器仔细清洁保温杯。
第五步：接着用清水将保温杯冲洗干净。
第六步：保温杯底有茶垢已经清洗干净。
1、可乐
可乐种含有酸性成分，浸泡三十分钟后用刷子轻轻一刷就能将茶渍刷干净，不光是可乐，雪碧等碳酸饮料都会有这个功效。
2、食盐
用海绵、纱布、或者纸巾浸湿，蘸上少量的食盐，然后再水杯内壁进行擦拭。是严重的酸性物质可以去除掉茶垢中的茶碱物质。
3、漂白剂
用厨房专用的漂白剂稀释在大盆子中，再把被子放进去浸泡，再用杯刷清洗后，茶渍就可以去掉。
扩展资料：
茶渍别称茶垢、茶山，指因长期接触茶水淤积而成的化合物。长时间没有清洗茶垢的茶具在湿润环境中有可能滋生霉菌，所以应定期清洗或保持干燥。有谣言称茶垢含有镉、铅、铁、砷、汞等多种金属物质，会使人致癌。但如果茶垢含有这类重金属，主要源于沏茶所使用的水或者茶叶、杯具本身被污染含有重金属，而非茶垢本身。
参考资料：茶渍-百度百科